jak wyglada

Trening treningiem, a jak wygląda sprawa diety? Masz ją ułożoną i przestrzegasz jakichś ram??

KLIMO to w taki razie opisz mi jak wyglada u ciebie ruch podczas robienia "kapturów"

Po co białko skoro on nic nie pisał o diecie ? Właśnie.. Jak wygląda sprawa diety?

I jescze jedno pytanie. To, że alkohol źle współdziała z kretką to wiem, ale jak wygląda sprawa kreatyny z kofeiną? Czy nie należy pić tylko kawy, czy też innych napojów z kofeiną(np.Red Bull i inne energetyki ją zawierają)?

a jak wygląda dieta ????

bardziej liczy sie rozklad makroskladnikow w skali calego dnia (choc nie tylko), jak wyglada Twoja dieta?

Dieta jak wygląda? Najlepiej w formie wypiski z potreningu.pl ja tu zamieść, jestem ciekaw.

ANKIETA wypełnij, a będzie latwiej współpracować oraz indywidualnie rozwiazemy problem, gdyz nie wiemy na jakim etapie zaawansowania jestes, oraz jak wyglada twoja sylwetka http://www.sfd.pl/REGULAMIN_DZIA%C5%81U__ANKIETA-t569834.html

a jak wyglada sprawa z ziemnymi naturalnymi orzechami bo czytalem ze poprawiaja humor i posiadaja pelnowartosciowe bialko i cholesterol zbijaja ? i slonecznik , sieme lniane ? bo juz zamawiam to po zamawiam wiecej Zmieniony przez - kobraa w dniu 2014-09-13 13:44:31 Zmieniony przez - kobraa w dniu 2014-09-13 13:50:23

Dzięki.A jak wygląda sprawa kreatyny z alkoholem i kawą?

ziom jeszcze mam pytanie jak wyglada u ciebie postep sily max.pozdro

[...] dodać interwały albo pilnować diety;) Dołożyłeś nieco w TGU, masz hantle z dokręcanym obciążeniem? Clean and press zarąbiste ćwiczenie, dynamika i siłą w jednym. Dasz link jak wygląda to całe AB Wheel? Jakiej długości masz gryf> wszystkie ćwiczenia robisz gryfem o tej samej długości? ja kompleksy sztangowe i zarzuty robię na razie gryfem 1,2 [...]

'Może i bzdura, ale z moim organizmem tak jest' a mozesz napisac jak wyglada twoja dieta..podczas stosowania efki /bilans kaloryczny..podzial na makroskladniki pokarmowe/ ? danny..odpowiedz na moje wczesniejsze pytanie.. Zmieniony przez - v3gas w dniu 2004-11-06 19:07:43

[...] i odwrotnie. Nawet mając bardzo niski poziom tkanki tłuszczowej, będzie to widoczne. Ty nie masz niskiego, ale jeszcze wystarczająco niski, aby budować w miarę dobrej jakości mięśnie. Niestety, tak jak pisałem wcześniej, trzeba się pogodzić z tym, że tkanka tłuszczowa będzie się zwiększała na całym ciele. Tak to już jest w sytuacji, gdy [...]

ziomek ma racje. pomylilo mi sie. chodzi o CKD. Dzieki w ogole za odzew. Jutro napisze na pewno dokładnie jak wyglada moja dieta Zmieniony przez - YodoNk w dniu 2009-06-09 22:20:50

1. Jeden posiłek 'brudny' jest mniejszą szkodą niż tryb żywienia śmieciowy, że aż tak się wyrażę. Jeszcze zależy jak wygląda dokładnie ten posiłek, zawsze Mamie możesz zasugerować pomysł na zdrową i pełnowartościową żywność. Mama zrozumie. 2. Priorytet podczas budowania masy mięśniowej to nadwyżka kcal, nadmiar wartości energetycznej spożywanej [...]

wypełnij, a będzie latwiej współpracować oraz indywidualnie rozwiazemy problem, gdyz nie wiemy na jakim etapie zaawansowania jestes, oraz jak wyglada twoja sylwetka [[http://www.sfd.pl/REGULAMIN_DZIA%C5%81U__ANKIETA-t569834.html

To powiedz o co ci konkretnie chodzi, jaki masz staz treningowy, ile masz lat, jak wyglada twoj trening i dieta i w czym jest problem?

[...] stop kulutrystycznie ( zreszta ja tez nie :P )... Bardzo mi sie podoba twoj brzuch . To na pewno wyrobiony z Judo :) Poza tym bardzo jestes podobny do mojego kumpla z klasy z liceum , ale a go zbytnio nie lubilem :P Powiedz jeszcze jak wyglada u Ciebie dieta , ze tak wygladasz ? 3maj sie , oby tak dalej... ..:: only pure underground techno ::..

Ale z tego co napisałem wyżej to raczej nie jest kwestia dobrze dobranego treningu co prawidłowego odżywiania.Jak wygląda dieta?